Fruta riquíssima em fitoquímicos, como: antocianinas resveratrol,flavonóides, quercitina que podem reduzir os riscos de doenças cardíacas, câncer e derrame cerebral. Tem poder antioxidante e antiinflamatório. Recomenda-se o consumo regular de 300 a 360ml de suco de uva ao dia. Para aproveitar o máximo de seu efeito prefira às roxas e vermelhas que possuem maior concentração destas substâncias.
1 comentários:
Eu adoro uva, muito bom o post e o blog!
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